このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます、 
マクロビオティック☆キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
今日はとても良いお天気で気持ちがいいですね〜 

東京の桜は若葉が瑞々しい葉桜の時期になり、 
緑とピンクのコントラストが青空に映え、 
見ているだけで清々しい気持ちになれますね。 

こんな素敵な季節を満喫するためには、 
心も体も中からキレイにすること!! 

日本では年末年始に大掃除をするのが習慣ですが、 
私が以前暮らしていたアメリカでは、 
Spring cleaning といって、 
春になると家の中の中を家族総出ですみずみまで掃除して、 
余計なものを捨ててスッキリ暮らせるようにしていました。 

人は住む環境によって気持ちが大きく変わるものですので、 
春の上昇気流を味方につけて、 
運気をどんどん上げていきたい方はまず、 
お部屋のお掃除からはじめてみてくださいね。 


家の中のエネルギーをキレイにして心をスッキリさせると同時に、 
体の中のデトックスにも挑戦することで、 
ウキウキ&ワクワクの春を満喫しましょう。 

体内をクリーンにしたい方にオススメな食べ物はなんといっても 玄米 

玄米には、ビタミンB1、ビタミンE、カリウム、たんぱく質、食物繊維 
といったビタミンやミネラルがたっぷり含まれているので、 
美白、むくみの解消、老化防止、ダイエットなど、 
女性にとって嬉しい効果が期待できます。 

マクロビオティックでは玄米が全ての食べ物の中で、 
一番バランスのとれている中庸な食べ物と言われています。 
玄米は大地と太陽の生命エネルギーがたっぷり含まれている、 
世界中の農作物の中で一番繁殖力の強い植物!! 

食べれば食べるほどに自然のエネルギーがチャージできるので、 
心と体に強い中心軸が生まれてきますので、 
いつも明るく前向きで元気に暮らせるようになりますよ。 

そして、日本のスーパーフードの玄米と一緒に、 
腸を中からキレイにすると大評判で、 
G-veggieでも大人気のさらさらきれい茶を飲めば、 
春のBody cleaningは完璧!! 


自然耕の玄米4.5kg&さらさらきれい茶ポテンシャル2箱 
の3点セット 
通常11,772円(税込)の所、 
送料込みで10,500円の1,272円引き! 


さらに毎朝、お味噌汁をいただけば、 
効果倍増〜 
  

自然耕の玄米4.5kg 
さらさらきれい茶ポテンシャル2箱 
長崎味噌カップタイプをプラスした4点セット 
通常12,442円(税込)の所、 
送料込みで11,100円の1,342円引き! 

Spring cleaningで心と身体を内側からきれいにして、 
春爛漫を謳歌しませんか? 


今日も最後まで読んでいただきまして、 
本当にありがとうございました。 

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それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。


(蒲田校)東京都大田区東蒲田2-5-11 
(銀座校)東京都中央区銀座3-12-19  
e-mail info@g-veggie.com 

チョコレート!! 

その言葉を聞いただけで、心がウキウキするほど、 
魅力的な食べ物ですよね〜 

マクロビオティックを始める前の私は「酒豪」と呼ばれるほど、 
お酒ばかり飲んでいただので、 
甘い物はあまり得意ではなかったのですが、 
心と体の調子が整ってきたおかげで、 
あまりお酒が飲めない体質になってきました。 

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男性顔負けのお酒の量が激減したのと反比例して、 
普通の女子並みに甘い物が好きになってきましたが、 
市販のお菓子に人工的な食品添加物がたくさん含まれているので、 
なるべく食べないように心がけていますが… 

仕事が立て込んで疲れたときには、 
無性に甘い物が食べたくなります。 

そんなときのために、心と体に優しいチョコレートはないか?? 
とG-veggieのスタッフと探してみたところ、 
リーズナブルなお値段のオーガニックチョコを発見!! 

★People Tree フェアトレードチョコレート  
http://emacrobiotic.jp/?pid=85814013 

おいしさの秘密は… 
1.フェアトレードの原材料(ボリビア産) 
2.乳化剤は不使用 
3.秋冬だけの限定販売 


ピープル・ツリーのフェアトレード・チョコレートに使われるカカオ豆は、 
ボリビアの協同組合「エル・セイボ」から。 
エル・セイボは、1977年からカカオ豆の小規模農家が集まり、 
より安定した生活のために、フェアトレードによる新たな販路を広げてきました。 
試行錯誤の中、カカオやカカオ豆で得た収益を組合員世帯や 
地域発展のために還元しています。 

そして37年を経た今日では、エル・セイボの奨学金で大学へ進学し、 
卒業後はエル・セイボで働く組合員の子どもたちもいます。 
現在は1200人を超える農家がメンバーとなり、 
自然環境を守るサステナブルな農業を目指し、 
有機栽培にも力を入れ、発展を続けています。 

農家の人びとが愛情込めて育てたカカオ豆は、 
流通パートナーたちの手でスイスへ。 
スイスで丹精込めて練りあげられ、 
おいしいチョコレートになって、日本に届けられます。 

8種のフレーバー
★ビター 
★ヘーゼルナッツ 
★ミルク 
★ホワイトクリスピー 
★オレンジ 
★レーズン&カシューナッツ 
★シナモン 
★ビターレモン 

1枚50gのお手頃サイズの板チョコで、お味は抜群です〜、 

私のお気に入りはホワイトクリスピー 
クリーミーなホワイトチョコにアーモンドが入っているので、 
クリスピーな食感も楽しめますよ!! 

そういえば、来月はバレンタインハート 

好きな人に今年はオーガニックなチョコレートをプレゼントするというのは、 
いかがでしょうか? 




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マクロビオティック☆キレイ料理教室G-veggie はりまや佳子 
おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、 
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。 
みなさん今日もお元気ですか? 

2014年も残すところ10日あまり!! 

今年も読者のみなさまには大変お世話になり、 
本当にありがとうございました。 

今日はマクロビオティック料理教室G-veggieのオンラインショップ 
eマクロビオティックからのお知らせです♪ 

eマクロビオティックでは一年の感謝の気持ちを込めて 
「ありがとう!年末大感謝祭」セットをご用意いたしました♪ 

当店の人気商品を丸ごとまとめて、 
送料込みで10%offでご提供いたします。 

どの商品も日持ちのする商品ですので、 
この機会に何セットご購入頂いていも大丈夫!! 
年末年始の準備は万端の準備に是非お役立てくださいね。 

皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております! 

【ありがとう!年末大感謝祭】 
◆自然耕のコメ(純)こしひかりの玄米4.5kg 1袋 
◆無添加長崎みそカップ 1カップ 
◆さらさらきれい茶 ポテンシャル 1箱 
◆有機あまざけ 10袋 
合計12,982円(税込)のところ、 送料込み!10%引きで11,500円です!! 

詳細は… 
http://emacrobiotic.jp/?pid=84670912 

【大切な人へのお土産に★里帰り味噌セット】 
農薬不使用、自然栽培、有機栽培で」育った国産の作物で、 
昔ながらの熟成方法で心を込めてつくった味噌セットです。 
里帰りのお土産にいかがでしょうか? 

◆インスタント味噌汁(4種16食セット) 
http://emacrobiotic.jp/?pid=67446095 
◆有機味噌セット 
http://emacrobiotic.jp/?pid=67446227 
◆特選マルカワ味噌セット 
http://emacrobiotic.jp/?pid=67445371 
⇒ご指定の送付先にお送りいたします。 

《eマクロビおティック★年末年始のお休み》 
2014年12月29日(月)〜2015年1月4日(日) 

最後に… 
年の瀬をむかえて何かと気忙しい毎日だと思いますが、 
心と体が疲れたときには早めにお休みになり、 
新年にむけて体調を万全に整えられるよう、 
充分お気をつけくださいね。 

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それでは今日もお日様のように明るく笑って、 お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 


******************

来年のXmasは二人で♪ キレイ料理ランチつき特別セミナー 

【開催要項】 
日程:12月29日(月)&2015年1月4日(日) 
時間:11:00〜13:00(2時間) 
場所:キレイ料理レストランG&V 中央区銀座3-12-19 

くわしくは… 
http://blog.g-veggie.com/?day=20141210 

************* *****

ヘルシーな野菜と穀物をたっぷり食べて 
     キレイと元気をチャージしませんか?
 
キレイ料理レストランG&V   

レストランご予約はお席だけでも承っております 
http://g-veggie.wix.com/gandv#!tip-line/cun 
中央区銀座3-12-19/03-6278-8577 
定休日:月曜日(月曜祝日の場合は翌火曜日) 


みなさまのご来店をスタッフ一同、心からお待ち申し上げています♪
おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、 
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。 
雨降りで肌寒い朝ですが、みなさんお元気ですか? 

マクロビティック料理教室G-veggieで生徒さんにご紹介している、 
オーガニック食材や日用雑貨をオンラインで販売している、 
eマクロビオティックでは感謝の気持ちを込めて、 
明日から3日間限定でプレゼントをご用意しました♪  

8月29日金曜日〜8月31日日曜日の3日間に、 
1万円以上お買い上げのお客様には、 
送料無料な上に、私が愛用している 
ローズウォーターをプレゼントさせていただきます♪
 


ローズウォーターの魅力は… 
サラサラな使用感と女性性を高めてくれる高貴なバラの香り♪ 
毎日洗顔後にしようすることで、自分本来の自然なお肌に導き、 
冷房によるお肌も乾燥も瞬時に復活させてくれますよ。 


アルテリア ローズドロップ  

最高級のバラ40本使用、オイル含有率も他社の2〜3倍 
100年の伝統と歴史あるエニオ・ポンシェフ社の独自の製法により、 
最高級の品質を保持しています。 
本品はブルガリア国立バラ研究所がその品質を認定した、 
高品質の「ローズウォーター」。 

香料・防腐剤を不使用、天然成分100% 
完全無農薬栽培の花びらのみを蒸留していますので、 
ナチュラルな美肌を目指す方にピッタリです。 

受付開始は明日29日金曜日0時より! 
72時間の限定セールですので、 
お米やお茶など保存のきく商品を是非、 
まとめてお買い求めくださいね♪ 

    eマクロビオティック 

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それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、楽しい一日をお過ごしくださいね。 


ヘルシーな野菜と穀物をたっぷり食べて
     キレイと元気をチャージしませんか?

キレイ料理レストランG&V   
  
【本日はランチ&ディナー営業日 11:30〜15:00/18:00〜22:00】 
レストランご予約はお席だけでも承っております 
http://g-veggie.wix.com/gandv#!tip-line/cun 
中央区銀座3-12-19/03-6278-8577 
定休日:月曜日 

【ディナー営業日】11:30 〜 15:00 /18:00 〜 22:00 
◎2014年8月◎ 
第5週…28日(木)・29日(金) 
◎2014年9月◎ 
第1週: 2日(火)・3日(水)・4日(木)・5日(金) 
第2週: 12日(金) 
第3週: 16日(火)・17日(水)・18日(木)・19日(金) 
第4週: 26日(金) 
※上記以外は、ランチ&カフェ営業日(11:30〜18:00) 

みなさまのご来店をスタッフ一同、心からお待ち申し上げています♪
おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、 
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。 
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昨日はマクロビオティック料理教室G-veggieの8月の調理実習の、 
試作会をひっそり開催しました〜 

8月は毎年恒例でパスタメニューを紹介していますので、 
今年も新作のパスタのメニューを開発!! 
スタッフ全員で智慧を出し合い試作しましたので、 
今年も簡単で美味しいパスタのレシピを、 
生徒さんにご紹介できそうです。 

【G-veggieのパスタレシピ】 
●梅と大葉のさっぱりペンネ 
http://blog.g-veggie.com/?day=20070803 
●アボガドの全粒スパゲッティー 
http://blog.g-veggie.com/?day=20080826 
●フライド夏野菜の全粒粉パスタ 

http://blog.g-veggie.com/?day=20110905 



そして今年は新しい食材にチェレンジ!! 
それは何かと言うと… 

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