このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます。
G-veggieマクロビオティックキレイ料理教室
代表のはりまや佳子です。

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現在発売中の雑誌「クロワッサン」7月11日特大号は、
発酵食品特集!!

日本が世界に誇るスーパーフード「発酵食品」の魅力が、
まるごとわかる素晴らしい一冊です。

数ある発酵食品の中でも美と健康を目指す女子にオススメな
発酵食品は…




 
おはようございます。 
G-veggieマクロビオティック☆キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
みなさん、今日もお元気ですか? 

今日は朝からみなさんに嬉しいご報告をさせていただきます。 

実は私がお料理のレシピを担当させていただいた、 
TVや雑誌などで大人気のお医者様 南雲吉則先生の新刊 

本日、主婦と生活社さんから発売されます♪ 

この本のテーマ「オメガ3」は最近話題の油。 

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おはようございます♪ 
G-veggieマクロビオティック★キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
今朝も吹く風が爽やかで素敵な朝ですね〜 

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みなさん、レシピブログさんというサイトをご存知ですか? 


16,000のお料理ブログが大集合し、 
投稿されたレシピをもとに数多くのレシピ本も出版している、 
出版業界も注目していているサイト!! 

実はG-veggieではラッキーなことに、 
この大人気のレシピブログさんとコラボして、 
G-veggieの応用コースの生徒さんのレシピを毎月、 
特集記事で取り上げていただけることになったのです〜 

今月のテーマは… 
「納豆」と「セロリ」!! 

独特な香りのため子供が苦手な野菜の代表選手「セロリ」と、 
強い発酵臭とネバネバが苦手という人が多い「納豆」。 

どちらも栄養価は抜群♪ 
安価な食材なので積極的に使ってみたいけど、 
どんな風に料理したらいいのかわからないとお悩みの方も多いはず! 
そこで今回はその香りを上手に活かした、 
応用コースの生徒さんのお料理レシピご紹介していただきました。 

★美肌・便秘・ダイエット効果抜群! 
香りが魅力の「納豆」と「セロリ」を美味しく料理
 
http://www.recipe-blog.jp/antenna/100746 

来月のテーマはスーパーフードで話題の 
チアシード♪ 

ごぼう茶で有名な南雲先生が6月19日に出版される本の料理レシピを、 
G-veggieが担当することになったことから出会った食材です。 

40種類のレシピを開発していくうちに、 
チアシードをお料理に上手に使うコツをみつけたので、 
5月の料理実習で生徒さんにご紹介したところ、 
大人気となったことから来月のテーマに選ばれました。 

これをきっかけに私はスーパーフード研究をはじめてみたのですが、 
どの食材も素晴らしい自然のパワーに満ち溢れていますので、 
積極的にお料理に取り入れていけば、 
これまで以上に健康で美しくなること間違いなし♪ 

美味しく食べて、もっともっと健康になる 
スーパーフード 

その研究の成果をひとりでも多くの方にお伝えしたいと思い、 
今月は10種のスーパーフードのお食事つきの、 
食べてキレイと元気をチャージできるセミナーを開催します♪ 

   【10種のスーパーフード食事つき★1DAYレッスン】 
NYCスタイル★オーガニックダイエット 

NYCスタイル★オーガニックダイエットとは… 
NYスタイル美姿勢スタイリストの小川直歩子先生と、 
日本オーガニックライフ協会代表理事のはりまや佳子が 
共同開発してオリジナルメソット 



誰もがハッと振り返るほど美しい姿勢を身に付け、 
栄養分を豊富に含んでいるのに低カロリーが魅力の 
オーガニック・スーパーフードを毎日のお料理にプラスすれば、 
厳しい食事制限&激しい運動を一切しなくても、 
どなたでもラクラクとダイエットに成功できます! 

シンプルなオーガニック料理は手間いらず!! 
お料理にかかる時間を最大限に短縮できるので、 
忙しい方にはピッタリ!! 

その上、食べれば食べるほどにお肌がキレイになり、 
体の内側から美しくなっていくので、 
これまで味わったダイエット中の 

「つらい」 「ひもじい」「悲しい」 

というネガティブな気持ちから解放されダイエット中にも関わらず、 

「美味しい」「楽しい」「幸せ」 

という明るくポジティブな気持ちで毎日を暮らせるようになります。 



【こんな悩みを一気に解決します】 
★そんなに食べていないのに、体重が増える 
★つらいダイエットとリバウンドを繰り返している 
★肌荒れや便秘・冷え性に悩まされている 
★仕事が忙しくて料理をする時間がない 
★そもそも料理を作るのが大の苦手 
★外食続きで体調がすぐれない 
★甘い物が大好きでお菓子をご飯代わりに食べてしまう 
★体の割に顔が大きくバラスが悪い 
★下半身やお腹周りが太くて水着姿を披露できない 
★ダイエット食品やエステ通いで経済的厳しい状況に陥っている 


【講座の内容】 
■食事タイム■ 10種のスーパーフード・オーガニックダイエット料理 
■レクチャー■ 今日からはじめるスーパーフード・オーガニックダイエット料理 
■トレーニング■自宅でできるNYCスタイル美姿勢トレーニング 

夏までにとにかく痩せたい! 

だけど辛い努力はしたくない!!
 


そんな方に朗報です!! 

たった2時間で悩みを
解決する秘訣がわかります!!
 

【開催日時】 
6月02日(火)12:00 - 14:00 
6月05日(金)19:00 - 21:00 
6月12日(金)19:00 - 21:00 
6月16日(火)19:00 - 21:00 
6月24日(水)12:00 - 14:00 

【受講料】  
3,500円 
(税込*10種のスーパーフードのダイエット食つき) 

【講師】 
☆NY美姿勢スタイリスト 小川 直歩子 
http://www.ssnaostyle.com/nao/profile 

☆日本オーガニックライフ協会代表理事 はりまや佳子 

【開催場所】 
キレイ料理レストランG&V 
東京都中央区銀座3-12-19 楽心銀座ビル1F 
(銀座駅徒歩6分・東銀座駅徒歩3分) 

【持ち物】 
筆記用具 





最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 

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お陰様で現在第1位です〜


それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 

【料理】オーガニック料理ソムリエ認定講座 
【料理】日本一カンタン!男が復活する料理教室 
【料理】フランチェスコさんの手打ちパスタレッスン 
【茶道】心を磨く やまとなでしこテーブル茶道 
【スイーツ】マクロビオティックでイタリアン・ドルチェ 
http://g-veggie.wix.com/seminar 


 
こんにちは、 
マクロビオティック☆キレイ料理教室G-veggieのはりまや佳子です。 
みなさん今日もお元気ですか? 

in youさんという素敵なサイトをご存知ですか? 


このサイトは… 
マクロビオティックという”ライフスタイル”をより多くに人に知ってもらい、 
伝えることを目的としてスタートしたウェブマガジン。 
マクロビオティックについてできるだけ本質(教え)に忠実に、 
丁寧に、わかりやすくお伝えしたいと考えいるそうです。 

in youの前身は『マクロビ大好き』さんで、 
2013年の12月にローンチして以降、 
たくさんの方に支持されて超人気サイト!! 

半年間で月間80万PVを達成し、今も尚、読者の方が増えているそうです。 

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2014年12月に体制を一新することを機会に 
『in you(インユー)』として再出発することになり、 
編集長には戸田 耕一郎さんが就任されました。 

『in you』とは「陰陽」を指したフレーズだそう。 
この陰陽こそが、マクロビオティックの真髄であり、 
原点ですものね〜 

マクロビオティックとは? 
についてお伝えすることはもちろん、レシピや推薦本、 
イベント情報、カフェ・レストランのご紹介などをベースに運営されています。 

そんな素敵なサイトの注目記事に、 
G-veggieをご紹介いただいていますので、 
お時間があったら覗いてみてくださいね♪ 

食事制限はしない。誰もが始めやすい、 
「日本一簡単なマクロビオティック」
 



肉・魚・卵・乳製品・白い砂糖を食べない 
厳しい食事制限がマクロビオティック
 

ではなく、 

バランスの良い食生活 
自然のリズムにあった生活習慣 
そして、 
自分らしい人生をワクワク楽しみながら、 
キラキラ輝きながら生き抜くための智慧
こそが、 
マクロビオティックだということが、 
一人でも多くの方にお伝えできるといいな〜 
って心から願っています。 


今日も最後まで読んでいただきまして、 
本当にありがとうございました。 

それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 



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おはようございます♪ 
G-veggieマクロビオティック☆キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
みなさん今日もお元気ですか? 

昨日は私の自宅の3階にあるG-veggie蒲田校で、 
今期はじめてのクッキングクラスを開催いたしました!! 

いつもの通りお集まりいただいた方はみなさん素敵な方ばかりハート 
おかげさまで美味しく楽しい2時間を一緒に過ごさせていただきました。 

レッスンの最後には4月から開講する、 
マクロビオティック基礎コースのご案内をさせていただいていますが、 

「4月まではまだ時間がありますので、ゆっくりご検討くださいね〜」 

とレッスンを締めくくったところ、、、 

「今日は基礎コースのお申し込みできますか?」 

とサプライズな嬉しい質問が続出したので、 
あわてて入会申し込みのための用紙を慌てて1階まで取りにいきました。 

これからも3月まで同じ1DAYレッスンを複数回、 
銀座と蒲田で開講しますが、 
2月23日月曜日昼のレクチャークラスと 
2月24日火曜日夜のクッキングクラスは、 
早くも満員御礼となりましたので現在、キャンセル待ちで受付中!! 

たくさんの方々との出会いのチャンスに恵まれ運気上昇中のG-veggieは、 
どうやら神様がしっかり守ってくださっているようで、 
各メディアさんからの出演以来も殺到中!! 

2月15日日曜日8:00〜9:00 
2月19日木曜日17:00〜18:00 
通販ショッピングで絶大な人気を誇る
ショップチャンネルさんに出演します。 


番組ではG-veggieの生徒さんにも大人気のシリット社のお鍋とミルクポットを、 
1時間という長時間にわたり生放送で紹介させていただきます♪ 

★シリット社 
http://www.silit.jp/ 


2月16日月曜日13:00〜13:30  
2月21日土曜日18:30〜19:00 
FMラジオ「中央 Lovers LEAGUE」
「銀座での新しい働き方」や「銀座で今起こっているムーブメント」 
を語るラジオFMトーク番組に出演します。 

【中央FMの視聴方法】 
☆PCの場合はHPから視聴できます 
http://fm840.jp/ 

☆スマートフォンの場合は無料アプリ「Tunein Radio」 をダウンロードの上 
 「ローカルラジオ局」から「中央エフエム」を選択。   
 世界中どこからでもお聴きいただけます!   

そして3月には隔月刊雑誌の「セラピスト」さんに、 
マクロビオティックの望診断法を、5ページも紹介させていただきます♪ 
雑誌の発売と同時にWEBセミナーも開講いたしますので、 
どうぞお楽しみに!! 


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今日も最後まで読んでいただきまして、 
本当にありがとうございました。 

それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 

(蒲田校)東京都大田区東蒲田2-5-11 
(銀座校)東京都中央区銀座3-12-19  


株式会社オンリーワン 中央区銀座3-12-19   
tel : 03-3739-7841 / fax : 03-3734-4788 
e-mail info@g-veggie.com
 
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