このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます。
マクロビオティック・キレイ料理教室G-veggie代表の
はりまや佳子です。
夏本番となり連日蒸し暑い日が続いておりますが、
みなさん今日もお元気ですか?

こんな日には火を使わずにできる簡単お料理がオススメ!!

そこで今日は暑い夏の日に美味しく食べて、
心と体を内側からクールダウンする、
キレイ料理のレシピをご紹介します♪


おはようございます♪ 
G-veggieマクロビオティック★キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
今日は吹く風が爽やかで素敵な朝ですね〜 

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こんな気持ちのいいお天気の日には、 
何か特別素敵なことがありそうな予感でワクワクしてきます。 

そんなイケイケ上昇の気持ちをさらに盛り上げてくれる食べ物は… 
春の野菜たち♪ 

太陽にむかってまっすぐ育っった、 
セロリ、ネギ、ニラ、パセリ、菜の花のような上昇野菜、 
モヤシ、豆モヤシ、カイワレ大根、ブロッコリースプラウトのようの芽野菜、 
そして春のエネルギーを小さな体にをたっぷり蓄えた野草や山菜、 
そしてデトックス効果抜群のきのこ類。 

この野菜たちを毎日の食卓に迎えるだけで、 
みんな健康で元気、そして美しくなれますよ〜 

特に美容やダイエットにあくなき探究心を持つ方におすすめな野菜は、 

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