このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか?

昨日のブログで50歳になった私が、
見知らぬ女性に素肌を褒めていただいたことと、
愛用しているスキンケアをご紹介したところ、
おかげさまで大好評!!

★50歳でも潤いのあるツヤ美肌になりました
http://blog.g-veggie.com/?day=20140211

たくさんの方に記事を読んでいただき、
本当にありがとうございます。

そこで今日は潤いツヤ美肌をつくる、
お食事についてお話しさせていただきますね。


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潤いツヤ美肌をつくるお食事

最高の美肌の持ち主はこの世で誰かというと…
生まれたばかりの赤ちゃん♪

細胞のひとつひとつの中に水分がタップリ入っているので、
思わずさわりたくなってしまうほどの、
パーフェクトなお肌を持っていますね。

純粋無垢な心と潤いのあるツヤ美肌には、
すべての人を無意識のうちに引き寄せる、
素晴らしい力があります。

人は人とどんなご縁をつないでいくかによって、
人生が良い方へも悪い方へも進んでいくので、
最良の人との出会いを自らの努力で引き寄せて、
人生を好転させていきたいものですね。

人の第一印象を決めるのはズバリ

顔のお肌

顔のつくりを変えるのはとても難しいことですが、
肌をキレイにすることは自分の努力次第で、
いかようにも進化することができます。

肌がキレイになる努力を続けていくと、
自分の生き方に自信がつく上に、
第一印象がぐっとアップしますので、
無理なく自然に良いご縁に恵まれますよ。

美しいお肌とは…
潤いがあり、
滑らかで、
ハリがあり、
弾力があり、
血色がいいこと!


人は残念ながら年を重ねていくと、
細胞の中の水分量がへってくることで、
シミやシワ、たるみ、くすみなどの、
悩ましい症状がでてきます。

ということは…
細胞の中に水分が補給できるようにすれば、
美しいお肌を取り戻すことができるのです。

それではどんな食べ物を選べばよいかというと…

マクロビオティックでは人間は食べた物のようになる

と考えていますので、
水分たっぷりの細胞を手に入れたかったら、
水分がたっぷり含まれる食べ物の力を借りれば、
お肌の状態がどんどんよくなってくるのです。

そこでおススメなのが主食でお米、
とくに玄米をたべること!

主食というのは一日の食事の一番大きい部分をしめるので、
主食をかえることで最短で最大の効果を得ることができます。

炊きたてのお米をよーく見て下さい。

表面はツヤツヤピカピカに光輝いていて、
中は水分がタップリ含まれています。

そのお米を一日の食事の総重量の50〜60%いただくと、
お米の力でどんどん肌が甦ってきますよ。

美肌の秘訣はお米生活にあり!!

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白米よりも玄米が美肌におススメなところは、
明日のブログでご紹介させていただきますので、
どうぞお楽しみに…

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最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
 

銀座で美味しく食べて元気とキレイをチャージ
キレイ料理レストランG&V


みなさまのご予約を心からお待ちしております。
東京都中央区銀座3-12-19 
電話  03-6278-8577
メール kirei@g-veggie.com


 

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