このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、 
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。 

朝起きたら雨が降っていたので、 
日課の愛犬モカとの散歩をあきらめて、 
ちょっと贅沢に朝風呂に入りました♪ 

我が家は25年以上前に24時間風呂を購入し、 
家族揃ってお風呂生活を楽しんでいます。 

電気で沸かす24時間風呂がマクロ的に良いかどうか? 
という疑問はあるとは思いますが、 
我が家にとって24時間風呂を生活必需品!! 

いつでも入りたい時に湯船につかれるので、 
どんなに朝早くても、夜遅くても、 
お風呂で心とからだをリフレッシュできる贅沢は、 
一度経験するとやめられません。 

と、我が家にとっては素敵なことばかりの24時間風呂ですが、 
入浴剤や塩風呂を楽しめないのが唯一の難点。。 

幸い我が家は私の住んでいる階にもうひとつお風呂があるので、 
新月や満月のときには心と身体のデトックスのために、 
私のお風呂で塩アロマ風呂に入ることにしています。 

と、ここまで書いたところで今日の月齢は?とふと思い、 
月齢カレンダーをチェックしてみたところ… 

なんと本日15日は満月 

みなさん、是非、今夜は塩アロマ風呂に入ってみませんか? 


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海水からつくられた塩には陰陽の気のバランスを整える効果と、 
悪い気を清める浄化効果がありますので、 
心と身体をリフレッシュするために、 
塩アロマ風呂に入ると塩の浄化力でスッキリしますよ〜 


塩アロマ風呂の入り方は、 
塩をカップ1杯(200奸砲帽イ澆離▲蹈泙3〜5滴くらい入れ、 
よく混ぜてからお風呂に入れます。 

このとき気を付けていただきたいのは、 
アロマオイルは必ずオーガニックの物を使うこと!! 

価格の安いアロマオイルは人工香料が混ざっていますので、 
直接、肌にふれるアロマ風呂には不向きです。 

私が愛用しているのは、ハイパープランツさんの最上級アロマオイル!! 

産地や栽培方法、成分、香りなどを厳選し、 
オーガニック認証取得済みのオイルのみを使用しています。 

アロマオイルには香りを楽しむだけで、 
気持ちを瞬間に切り変える素晴らしい力がありますので、 
どんな自分に変身したいかによって、 
アロマオイルを選ぶことをおススメします。 

心にある深い悲しみを手放したい時には、 
クラリセージ 

心も身体もリラックスしたい時には、 
ラベンダー 
 
好きな人と仲良く、楽しい時間を過ごしたい願いがある時には、 
オレンジ(スイート) 

自分の中の女性らしさを目覚めさせたい時には、 
ゼラニウム 
 
花のように愛らしく華やかな女性になりたい時には、 
イランイラン 


私は今夜は銀座校で夜のレッスンがあるので、 
自宅に帰るのは10:30の予定。 

それからのんびりと塩アロマ風呂にはいって、 
普段、一生懸命に頑張って働いている自分を、 
たくさん癒してあげようと思います〜 



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ご協力いただきまして本当にありがとうございました。
明日も頑張って更新しますので、
どうぞよろしくお願いたします♪


最後まで読んでいただきましてありがとうございました。 
それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 


美味しく食べて元気とキレイをチャージ 
キレイ料理レストランG&V   

【本日はランチ営業日 11:30〜18:00】 
●ご予約はHPにて承っております 

http://g-veggie.com/gandv/reservation/ 
中央区銀座3-12-19/03-6278-8577 
定休日:月曜日 
e-mail:kirei@g-veggie.com 

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