このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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おはようございます。 
G-veggieマクロビオティック☆キレイ料理教室のはりまや佳子です。 
みなさん今日もお元気ですか? 

昨日私の手元に素敵な書籍が届きました!! 

はじめての酵素玄米 


この本は究極の美容食「なでしこ式」酵素玄米を 
自宅で炊くための入門書だそう。 

はじめてでも美味しく炊ける! 
自宅で、炊飯器で簡単もちもち 
本当にキレイになれてスゴすぎる!! 

アンチエイジング、高血圧、むくみ、便秘解消、 
疲労回復、ストレス、免疫力、貧血…… 
食べて一気に悩み解決! 

発芽玄米、発酵食品、 
雑穀のいいとこ取りだから美容効果がとにかくスゴい! 

酵素玄米の基本の炊き方や、 
食べるほどキレイになれる一汁三菜など 
47レシピを掲載されています 

なんでこの本が私に届いたのかというと… 
実はこの本を書いたライターさんは、 
G-veggieの卒業生の綾子さん!! 

はじめて単行本を一冊書かれた記念すべき一冊を 
献本いただきました♪ 

G-veggieでは玄米は圧力鍋で炊くことをおすすめしていますが、 
炊飯器で気軽に炊きたい方にはおすすめの一冊ですので、 
どうぞよろしくお願いいたします♪ 




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応援&ご協力いただきまして本当にありがとうございます。

今日も最後まで読んでいただきまして、 
本当にありがとうございました。 

それでは今日もお日様のように明るく笑って、 
お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しいGWをお過ごしください。 

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《銀座 キレイ料理レストランG&Vの1DAYレッスン》 

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