このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

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★NYスタイル美姿勢ウォーキングとは…
「ウォーキング」に「ダンスエクササイズ」を取り入れた
美しい姿勢を学ぶためのレッスンです。 

講師の小川直歩子はNYのトップブランド【マーク・ジェイコブス】
のショーで活躍してきたプロのダンサー!
ダンサーの経験と世界のトップモデルから学んだ、
美姿勢ウォーキングをお教えいたします。 

どんな靴を履いても美しく歩く方法、
美しい筋肉をつける歩き方、
疲れない歩き方などを3回にわたってご紹介。

美姿勢ウォーキングは基礎代謝も良くなるので
ダイエットにも効果があります。

美姿勢ウォーキングで、すれ違う男性を魅了しましょう!!
 

【レッスン内容】

 美姿勢レッスンNO1 7月31日金曜日
テーマ:表情筋を鍛えて小顔美人になる  
 ☆表情筋&小顔調整エクササイズ
☆美姿勢で美しいデコルテライン
☆頭皮マッサージ
 
美姿勢レッスンNO2 8月21日金曜日
テーマ:美しい上半身をつくる
☆骨盤調整エクササイズ
☆肩甲骨・脊柱調整エクササイズ
☆美姿勢ウォーキング(基本編)
 
美姿勢レッスンNO3 9月18日金曜日
テーマ:ほっそり美脚をつくる
☆下半身太り、O脚、X脚の原因
☆美脚の作り方
☆美脚ウォーキング
(ヒールを履いても疲れない歩き方)
 

【開催日】
7月31日(金)・8月21日(金)・9月18日(金)
 
【開催時間】
昼クラス 11:00〜13:00 
夜クラス 19:00〜21:00
 
【受講料】5,400円  / 1レッスン
    (税込/ダイエットドリンク&軽食つき)
 

【講師紹介】
美姿勢スタイリスト&オーガニック料理ソムリエ   小川直歩子

 

 一人でも多くの日本の女性たちが、街を颯爽と歩くニューヨーカーのように、
エネルギッシュでキラキラ輝く個性を活かす女性になって欲しい
という願いをこめてレッスンを展開中。 

★salon&studio NAO style




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それでは今日もお日様のように明るく笑って、 

お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 

 
 
 【1日7時間認定講座】 オーガニック料理ソムリエ
 【ダイエット1DAY】  NYCスタイル★オーガニックダイエット
 【茶道1DAY】     心を磨く やまとなでしこテーブル茶道 
 【手打ちパスタ】   フランチェスコさんの手打ちパスタレッスン
 【蒲田校1DAY】    スーパーフードOrganicクッキング
 【農業体験ツアー】   7月開催 森と畑の学校@葉山
 【農業体験ツアー】   8月開催 明石農園@埼玉
 【ディプロマ3ヶ月コース】Organicイタリアン・スイーツ
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tel : 03-3739-7841 / fax : 03-3734-4788 
e-mail info@g-veggie.com 



 

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