このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

Facebook はりまや佳子

Facebook G-veggie

MOBILE

qrcode
大暑は、大きく暑いと書くことから、
1年間でもっとも暑さが厳しく感じられる頃という意味ですが、
実際の暑さのピークはもう少し後になります。


この日に合わせて、日本各地で夏の風物詩、
打ち水のイベントが開催されます。

「打ち水」とは、私たち日本人の昔からの知恵。
その名のとおり地面に「水を打つ」ことで、
地面や空気を冷やす効果があります。

【打ち水】は元々は神様が通る道を清めるためのものでしたが、
江戸時代に涼を得ることが目的と変わったそうです。

打ち水に最適な時間は朝と夕方。
庭やベランダに打ち水をすれば節電効果が期待できますので、
地球にやさしいオーガニックライフを実践している方は、
夏の習慣にしてみてくださいね。
 
そして夏本番のこの時期におすすめの食べ物は




にほんブログ村 料理ブログ オーガニック料理へ

ゴーヤ

沖縄県の特産物であるゴーヤは、独特の苦味のある夏野菜。
その成分が夏に活発に活動する
【心臓】と【小腸】
を健やかにします。

また体にこもった熱を体外に上手に排出してくれる
「天然の冷却材」
としても優秀な食材ですので食べるだけで、
蒸し暑いさもほどよく軽減されます。

苦い味が気になる方は水にさらしたり塩もみしてからいただくと、
美味しくいただくことができます。

今年の夏は【打ち水】と【ゴーヤ】の力をお借りして、
涼しく過ごしてみませんか?


  綾子先生の発酵食品レッスン
いろんな豆で楽しむ手作りテンペ

テンペはインドネシアの特産物。

茹でた大豆にハイビスカスの葉の裏にいる
「テンペ菌」を混ぜてつくる発酵食品。

栄養価が高く消化がいいことから
オーガニックにこだわる方やベジタリアンの間で
大人気です。

 

シリアルバーのような形状でホクホクとした食感が楽しめるテンペは、

短い発酵時間でできるのが魅力!!作り方をマスターすれば、

大豆以外のお好みの豆でつくることができます♪ 


【講座の内容】

《お食事》テンペを使ったオーガニック料理のお食事

《実 習》大豆テンペ作り実習

《講 義》持ち帰ってからテンペを発酵させる方法

     テンペの背景、特徴(栄養価など)

     テンペを美味しく食べるメニュー紹介

《試 食》黒豆、ひよこ豆など変わり種テンペ

《お土産》自分好みに整形したテンペ  
   

【開催場所】 
キレイ料理レストランG&V 
東京都中央区銀座3−12−19 
(銀座駅徒歩6分、東銀座駅徒歩3分) 
http://g-veggie.wix.com/gandv#!access/cjg9 


【開催日時】

●2015年8月05日(水)19:00〜21:00 (2時間)

●2015年8月06日(木)12:00〜14:00 (2時間) 
 

【持ち物】  
筆記用具・エプロン・バンダナやゴムなど
髪をまとめるものをご用意ください。 

【受講料】5,400円(税込)  
お食事&テンペのお土産つき❤



【講 師】 
木村 綾子(きむら・あやこ) 
脳を健康に保ち体の免疫力を上げる発酵食品作り、 
心や体の悩みを解決する食事カウンセリングなどを行う 
プライベートサロン&カウンセリングルーム 
「セルフケアキッチンQooki」を2009年より主宰 。 
* G-veggieマクロビオティック☆キレイ料理教室 
 公認インストラクター 
* アロマテラピーアドバイザー 
* 産業カウンセラー 
http://ameblo.jp/qooki/ 
http://qookijp.wix.com/qooki 

↓↓↓応援クリックしていただけると、とても嬉しいです!!
にほんブログ村 料理ブログ オーガニック料理へ
応援&ご協力いただきまして本当にありがとうございます。
お陰様で現在第1位です〜




最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

それでは今日もお日様のように明るく笑って、 

お月様のように穏やかな気持ちで、 
楽しい一日をお過ごしください。 

 
 【1日7時間認定講座】 オーガニック料理ソムリエ
 【ダイエット】     NYCスタイル★美姿勢ウォーキング
 【茶道1DAY】     心を磨く やまとなでしこテーブル茶道 
 【手打ちパスタ】    フランチェスコさんの手打ちパスタレッスン
 【スイーツ】      マクロビオティックdeイタリアン・ドルチェ
 【発酵食品】      いろんな豆で楽しむテンペレッスン
 【蒲田校★料理】    スーパーフードOrganicクッキング
 【農業体験ツアー】   7月開催 森と畑の学校@葉山
 【農業体験ツアー】   8月開催 明石農園@埼玉
 【手作りアロマ】    美肌に効く 手作りアロマジェル
 【手作りコスメ】    自分好みの【フラワーチーク】を作ろう
 【蒲田校★開運講座】  九星気学開運講座
 【朝食会★東京大神宮】 8月8日朝
時 恋が叶う♥朝食会
 7月のオーガニックライフ1DAYセミナー★スケジュール表


(蒲田校)東京都大田区東蒲田2-5-11 
(銀座校)東京都中央区銀座3-12-19  
tel : 03-3739-7841 / fax : 03-3734-4788 
e-mail info@g-veggie.com 



 

Comment

カテゴリー

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>

今までの記事リスト