このブログについて

発倖美人とは…
いつもポジティブ&エネルギッシュで、夢に向かってやりたいことをどんどん実現し、自らのキラキラオーラで周囲の人に倖せを発することができる人のこと。
本ブログではマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)@東京・蒲田のインストラクターはりまや佳子が天井知らずの倖せを手に入れ、キラキラ発倖美人になることを目指し、自分らしく明るく楽しく暮らしていくためのとっておきのコツをご紹介します。

Facebook はりまや佳子

Facebook G-veggie

MOBILE

qrcode
おてんき200を超える素敵なマクロビオティックのブログへの入り口はこちら… にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ


1月24日にとっても素敵な本が発売されました。

タイトルは…
マクロビオティックを始めるための本
出版社   :エイ出版社
価格(税込): ¥1,365
サイズ   :B5型 208ページ





この本では
「楽しく・詳しく・学べる料理教室」という特集のページがあり、
全国のお教室が紹介されていますが、
今回編集部さんのご好意により、
G-veggieもP.190の右上に紙面の1/4を使って紹介していただきました。

ご紹介していただいた内容は…

………………………………………………………………………………

東京・大田区東蒲田
G-veggie
ジー・ベジィ

URL http://g-veggie.com/
DATA 東京都大田区東蒲田2-5-11
    03-3739-7841

1年を通して応用力を培う「陰陽五行コース(4月開講)」では、
料理の技術はもちろん、
自己望診断や手当て法の基礎知識も身につけられる。
受講中は講師による「個人食事アドバイス」を受けることができ、
自分にあったマクロビオティックを追求できるのがうれしい。

………………………………………………………………………………

という紹介分とHPのトップページをカラーで掲載していただきました。

元編集者の私から見てこの本のスゴイところは、
内容が充実していることはモチロンですが、
オールカラーなのに本体価格が1300円という、
超お得な価格設定になっていることです。

マクロビオティックを始める方にとって最適な本ですので、
ご興味のある方は是非お買い求めくださいね。


【本書の内容】
食べるものをきちんと選んでないと体の中が荒れてしまい、
憂鬱になってしまったり、
体のどこかが痛くなったりしてしまいます。

それは私達の体が食べるもので形作られているからです。
こういった考えを基にして食べ物を選ぶことの大切さを教えてくれるのがマクロビオティックの食事法です。

また、食事法ばかり注目されるマクロビオティックですが、
実は自然の流れに沿って生きることを提案し日々を充実させるのもマクロビオティックなのです。

本書では、そんなマクロビオティックでハッピーに、
そしてピースフルに暮らすことを目的にした生活術を紹介していきます。

【目次より】
■マクロビオティックライフを始めよう!
■マクロビオティックのベース
■マクロビオティックライフ 実践のヒント40!!
■陰陽の偏りを直す

○すべてのものに陰陽がある
○陰陽の偏りをチェック!
○バランスが取れるとこんなに素敵な人になれる!!

■女性の悩みをマクロビオティックで解消する!
■家族と続けるマクロビオティック簡単レシピ
■マクロビオティックエクササイズ     ……ほか

(本の内容については、出版社さんのHPより転載しました)

最近、続々マクロビオティックの本が出版されて嬉しい限りです。
もっともっとマクロビオティックがたくさんの方に広まるといいですね。

よつばのクローバーいつも応援クリック本当にありがとうございます。
にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
今日も素敵な一日をお過ごしくださいねおはな

Macrobiotic School G−veggie@東京・蒲田
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
マクロビオティックの「理論」「料理」が基礎から学べる陰陽五行コースは、
2009年4月開講です。
講座の案内をご希望の方はホームページからお申込みいただけます
 
⇒ http://g-veggie.com
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜


おてんき200を超える素敵なマクロビオティックのブログへの入り口はこちら… にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ

…………………………………………………………………………………………
《ここから本文》

今日はとっても素敵な本をご紹介いたしますね。

やさしいマクロビ生活。



この本の内容:
おいしくって、安心で、食べれば体も心も軽くなる…。
うれしいこといっぱいのマクロビオティックをはじめましょう。
食材の選び方からごはんのレシピ、
料理教室体験ルポまでマクロビのことがギュッと詰まった一冊。

<CONTENTS>
 ♦ 体質セルフチェックシート
 ♦ わたしのごはん日記

■ マクロビ日和でおでかけ
■ まずは基本をお勉強
■ おうちでもまずは「ごはん」から
■ マクロビ料理を作ってみる
■ アメリカマクロビ通信
■ 料理教室に行ってみる
■ カノウユミコさんの野菜のお菓子
■ 有機野菜を知る
■ 南風食堂のマクロビ鍋
■ 心も体も元気になるかんたんレッスン
■ 安心な食材って?
 ♦ おすすめの食材&調味料
 ♦ ショップリスト
 ♦ 食材の陰陽表
(以上、成美堂出版のHPより転載)


この本の
心も体も元気になるかんたんレッスン (P.102)
はG-veggieの九星気学の講師をお願いしている、
阿部多江子先生の特集ページです。

日々の食生活
適度な運動
正しい呼吸
そして、自然から陰陽の気を上手に取り入れる方法が
6ページにわたり紹介されています。

只今全国の書店さんで発売中!
ぜひご一読くださいね♪

よつばのクローバーいつも応援クリック本当にありがとうございます。
にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
素敵な週末をお過ごしくださいおはな

Macrobiotic School G−veggie@東京・蒲田
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
1Dayクラスのご案内や旬なマクロビオティック情報満載の
メルマガ
を発行していますメールピンク
ご登録はホームページから
 ⇒ http://g-veggie.com
携帯の方はこちらから ⇒ http://www.just.st/304828/
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

今日の献立に困ったら… 
きのこレッドG-veggie 秋のレシピ集
 ⇒http://blog.g-veggie.com/?day=20081104

マクロ的、飲茶を楽しみたい方は… 
きのこレッド G-veggie お肉がなくても美味しい飲茶
 ⇒http://blog.g-veggie.com/?day=20081117

おてんき200を超える素敵なマクロビオティックのブログへの入り口はこちら… にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ

…………………………………………………………………………………………
《ここから本文》

先日、我が家に遊びに来ていた甥っ子にせがまれて、
本屋さんに行きました。

私はマクロビオティックの仕事をはじめる前は、
出版社で編集者をしていたので週二〜三回のペースで、
本屋さんに足を運んでいましたが、
2年半前に自宅で
「マクロビオティック・スクール G-eggie」をはじめてからは、
本はインターネット書店のAmazonで買うようになっていたので、
とっても久しぶりの本屋さんでした。

蒲田の駅周辺には結構大きな本屋さんがありますが、
その日は西口の駅ビルの中にある本屋さんへ…

この本屋さんは私が出版社で営業部に所属しいたときの営業先でしたが、
ビジネス書籍の担当者がいつも忙しくつかまらず、
やっと会えてもとっても仕入れがシビアな方で、
なかなか注文が取れなかったという苦い思い出がある本屋さんです。

その思い出深い本屋さんでぐるぐると色々な本を見てまわったいたときに、平台でピカッと光輝いている本がありました。

その本のタイトルはというと…

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て




という、大森一慧先生の本でした。

私はマクロビオティクをアメリカのKIで勉強してきたので、
残念ながら日本で活躍されている先生と面識がないのですが、
大森先生の素晴らしい評判はいつも耳にしていました。

引き込まれるように本を手に取り、
まだどの本を買おうか悩んでいる甥っ子をせかせて、
レジで会計をすませてすぐに家に帰って本を読み始めました。

その内容はというと…
素晴らしい!!の一言につきます。

その内容についてはサンマーク出版のHPを転載させていただきますね。

●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○

10万人の読者に支持されてきたロングセラー本が、
いちだんと内容を充実させて再出発です!

【内 容】
「すべての食べものは、陰と陽の力をもっている。
それを正しく知り、症状によって選び、
料理して食べたり手当てに用いれば、
からだのバランスをととのえられ、
生涯にわたってむりなく健康を維持できるのです」――。

長年にわたり東洋医学と食事の研究を続けてきた著者が、
どの食材がどの症状に効くのか、
それをどう使えばもっとも効きめを期待できるのかを、
わかりやすく解説。病院やクスリぎらいの人、
自然な暮らしを愛する人、
もっと健康になりたい人におすすめのロングセラーが、
待望の新訂版になって登場です。

「台所はわが家のナースステーション」を合言葉に、
本書が初めて刊行されたのは、2000年の10月でした。
以来、版を重ねること20回以上。
累計部数は10万部を突破しました。
この年月の間には、ご紹介したお店が移転していたり、なくなってしまったりの変化も。
さらには、食生活や食材の変化によって、レシピにも少し手を加えたほうがよいと思われるところも出てきました。
そこで、著者の大森一慧先生ともご相談のうえ、
思いきって「新訂版」として、
32ページを新たに加えて再スタートを切ることとなったのです。

もちろん、「食べもののもつ力で、より健康になり、病気を寄せつけないからだをつくる」というコンセプトは、まったく変わっていません。
「追補」として、「食べすぎがもたらす現代病を改善する」「子どもたちの“自由”と“自立”を尊重する食育を」の項目が付け加えられました。

【おもな内容】
第1章 台所は家庭の薬局です
第2章 陰陽は森羅万象の法則
第3章 基本の食べものと食べ方
第4章 体調をととのえる食べ方のコツ
第5章 この症状には、この手当て!
第6章 いつでもどこでも、食べもの手当て法[実践編]
追 補 現代人の抱える慢性病を改善する
新訂版に寄せて 子どもたちの「自由」と「自立」を尊重する食育を

【著者紹介】
おおもり・かずえ
1933年、静岡県生まれ。純正菜食料理研究家、栄養士。
食養医学家であった夫・大森英櫻氏の無双原理をベースに陰陽の法則に基づく食生活を半世紀以上実践。
からだと心のバランスをとりもどす食事と手当て法を伝える穀物菜食料理の学校「一慧のクッキング」を開校。
自然治癒力を高める陰陽料理のおいしさと手当ての的確な判断には定評がある。著書に、『からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」』『からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」』『からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」』『自然派ママの食事と出産・育児』(以上、小社刊)、『いちばんやさしい! マクロビオティックおいしいレシピ98』(新星出版社)、ビデオに「病気別料理実習シリーズ」など。マクロビオティックの真髄を伝えるべく、料理指導や食の講義に、東奔西走。

著者リンク
「一慧のクッキング」ホームページ http://www.uchuken.com/sub20.htm

●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○

マクロビオティックを知っている方も知らない方にもおススメの本です。
ぜひぜひお近くの本屋さん、またはネット書店でお買い求めくださいね。



よつばのクローバーいつも応援クリック本当にありがとうございます。
にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
今日も素敵な一日をお過ごしくださいねおはな

Macrobiotic School G−veggie@東京・蒲田
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
1Dayクラスのご案内や旬なマクロビオティック情報満載の
メルマガ
を発行していますメールピンク
ご登録はホームページから
 ⇒ http://g-veggie.com
携帯の方はこちらから ⇒ http://www.just.st/304828/
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
<< | 2/2PAGES |

カテゴリー

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>

今までの記事リスト